E-learning webinar: Corona & stress: hoe kom je weer tot rust?

In deze e-learning neemt Natura Foundation je mee in de intrigerende werking van ons stresssysteem. Waarom leidt een pandemie, zoals de Corona-pandemie, tot stress? Wat gebeurt er dan in ons lichaam? Waarom is het niet handig als deze reactie langer duurt? En, belangrijk: wat kunnen we doen om de stressreactie onder controle te houden en geen last te hebben van de gevolgenWe geven je de antwoorden in deze e-learning.

Deze e-learning leert je:

• hoe we ervoor kunnen zorgen dat stress ons niet ziek maakt;
• hoe een stressreactie werkt;
• wat de functie is van het sympathisch-parasympatisch evenwicht en hoe we dit evenwicht herstellen;
• hoe we de HPA-as tot rust kunnen brengen;
• waarom stress niet handig;
• hoe we de stresssystemen met voeding, beweging en suppletie kunnen herstellen.

Praktische informatie

• e-learning: Deze cursus is een e-learning programma. Met e-learning volg je de cursus online op het moment dat jou past. Je krijgt toegang tot onze online leeromgeving met videomateriaal en de inhoudelijke presentatie. Na je aanmelding heb je 6 weken toegang tot dit materiaal. Binnen deze periode start, pauzeer en vervolg je de cursus op jouw moment.
• Duur: 1,5 uur
• Prijs: € 7,50 exclusief btw
• Certificaat: voor deze e-learning is accreditatie aangevraagd. Na voltooiing ontvang je binnen 7 dagen automatisch een certificaat van deelname in de online leeromgeving.