Optimisme goed voor het hart

Onderzoek aan de universiteit van Illinois heeft een verband blootgelegd tussen optimisme en een goede cardiovasculaire gezondheid. Bij ruim 5.100 personen tussen 45 en 84 jaar werd gekeken naar bloeddruk, BMI, bloedsuikerspiegel, cholesterol, eetpatroon, lichamelijke activiteit en tabaksgebruik. Geestelijke gezondheid en mate van optimisme werden gemeten met een vragenlijst. Hoe optimistischer men was, hoe beter men op al deze punten scoorde. Optimisten hadden onder andere een betere bloedsuikerspiegel en een gezonder cholesterolgehalte. Bovendien waren ze lichamelijk actiever, rookten ze minder vaak en hadden ze een betere BMI.

Hernandez, Rosalba; Kershaw, Kiarri N.; Siddique, Juned; Boehm, Julia K.; Kubzansky, Laura D.; Diez-Roux, Ana; Ning, Hongyan; Lloyd-Jones, Donald M. Optimism and Cardiovascular Health: Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis Health Behavior and Policy Review, Volume 2, Number 1, January 2015, pp. 62-73(12)